Las abuelitas han pasado de generación en generación uno de los secretos más grandes para cuidar de nuestra digestión y nuestra piel: el kéfir, la bebida con la que puedes hacerte una mascarilla natural para eliminar granos y prevenir la piel seca.
¿Qué es el kéfir?
El kéfir es una bebida hecha a base de levaduras y bacterias que producen la fermentación de la leche en forma de granos, los cuales tienen diferentes beneficios gracias a sus millones de microorganismos, vitaminas B y K, minerales y probióticos, como:
- Bajar los niveles de colesterol
- Disminuye la presión arterial
- Equilibrar la microbiota
- Mejorar la salud digestiva
- Fortalecer el sistema inmunológico
- Fortalecer los huesos
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Mascarilla de kéfir para la piel seca y granos
El kéfir también tiene varios beneficios para el cuidado de la piel, como ayudar a combatir el acné, reducir la piel grasa, la regeneración, hidratación, desinflamar, producir colágeno y equilibrar el pH, por lo que es ideal para una mascarilla como la que recomienda en TikTok @bulgarosclub:
Ingredientes
- 1 cucharada de miel de abeja
- 1 cucharada de avena molida
- 2 cucharadas de kéfir natural
Para la preparación solo basta con mezclar bien los ingredientes. Luego, lava tu cara bien con jabón y enjuaga con agua limpia; aplica la mascarilla de 15 a 20 minutos y vuelve a retirar todo con agua tibia.
Estos ingredientes ayudarán a combatir el acné y la piel seca gracias a sus beneficios antibacterianos e hidratantes. La mascarilla de kéfir es un remedio natural que te ayudará a mejorar el aspecto de tu piel y lucir un rostro más radiante.
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