La proteína en polvo es, sin lugar a dudas, el suplemento deportivo más popular y consumido en el mundo, sin embargo, existen algunos efectos secundarios que pocos conocen. Este suplemento alimenticio es tomado gracias a que acelera la recuperación muscular después de los entrenamientos, favorece la ganancia de masa muscular tras la hipertrofia y también […]
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¿Cómo hacer yogurt búlgaro?
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