Celulitis: por qué sale y trucos para eliminarla de forma efectiva

La celulitis es una de las marcas en la piel más frecuente y, aunque no es algo que ponga en riesgo nuestra salud, sí es algo que para algunas personas resulta estéticamente difícil, además de que esto podría repercutir en el autoestima de quien la tiene. Sin embargo, es algo que es reversible y hay varios tratamientos para eliminarla.

De acuerdo con Mayo Clinic, la también conocida “piel de naranja” es una afección que aparece en forma de “protuberancias u hoyuelos” cuando tenemos grasa acumulada debajo de la piel; esta suele aparecer en las piernas, glúteos, senos, abdomen, brazos y caderas. 

¿Por qué sale la celulitis?

La celulitis aparece cuando la grasa se acumula en el músculo y termina haciendo que los cordones conectivos fibrosos se empujen contra la piel, generando irregularidades y mayor textura que se ve como si tuvieras hoyos en la zona afectada. Esta puede aparecer por factores como:

• Genética
• Subir de peso
• Tono muscular
• Mala alimentación
• Envejecimiento
• Embarazo
• Fumar

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Trucos para eliminar la celulitis

Aunque requiere de tiempo y constancia, eliminar la celulitis es posible siguiendo algunos consejos para mejorar el aspecto de la piel, como:

• Tener una buena alimentación donde se reduzca el consumo de sal y grasas, y aumente el consumo de fibra y verduras.
• Tomar suficiente agua para mantener hidratada la piel.
• Hacer ejercicio para evitar elasticidad en la piel.
• Usar cremas o aceites humectantes.
• Evitar malos hábitos como fumar.
• No bañarse con agua caliente, pues afecta la piel.

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Existen otros tratamientos médicos que pueden funcionarte, por lo que podrías acudir con un especialista para que te dé el más adecuado para ti. La celulitis puede quitarse de la piel siempre que se cambie el estilo de vida que se tiene, lo cual puede repercutir de manera beneficiosa en otros aspectos de tu vida.