Los búlgaros tiene varios beneficios para nuestra salud, pues tienen miles de probióticos, prebióticos, calcio, proteínas y vitaminas K2 y B12 que ayudan a mejorar la digestión, tener una microbiota sana, eliminar el colesterol malo, mantener la presión arterial y evitar enfermedades como la diabetes tipo 2; sin embargo, muchas personas también toman búlgaros para […]