A lo largo del día podemos sentir que nuestros pies se hinchan, no necesariamente es consecuencia de una afección mayor como insuficiencia cardíaca, insuficiencia renal, insuficiencia hepática o el embarazo, a veces nuestros pies se inflaman por el calor o la falta de circulación debido a que llevamos muchas horas sentados.
¿Cómo saber si tengo los pues hinchados? Los pies los sientes cansados, los zapatos te oprimen de más y el aspecto es de mayor volumen. Algunos factores que pueden estar ocasionado este problema son:
- Tener un estilo de vida sedentario
- Tener sobrepeso
- Usar zapatos inadecuados
Definitivamente una de las causas puede ser la mala circulación, por lo que te recomendamos añadir a tu dieta alimentos como la manzana, jengibre, chile, naranja, arándanos, fresas, ajo, nueces, jitomate, cúrcuma y tomar agua, mínimo 2 litros diarios, puedes optar por infusiones. Además de cambiar tus hábitos alimenticios te recomendamos estos 9 remedios caseros que aliviaran la hinchazón en tus pies.
