Las personas suelen tener muchos tics que parecen bastante curiosos o comunes y uno de estos tiene que ver con mover la pierna rápido cuando están sentados. Este hábito tiene una explicación y al psicología se ha encargado de revelar la razón por la que mucha gente suele reaccionar de esta manera.
Aunque puede parecer un gesto bastante común, mover la pierna rápido revela bastante sobre la personalidad de la persona que lo hace. Este es un acto involuntario que, de acuerdo con AS se le conoce como nerviosismo motor y es una manera inconsciente en la que se pueden liberar distintas tensiones internas.
Esto significa mover la pierna rápido
La psicología tiene la respuesta ante este movimiento y es el psicólogo Hugo Marietan el cual explicó a Lefimerida que, en ocasiones, este gesto no es consciente. De acuerdo con lo que reveló, esta podría ser una válvula de escape ante la sobrecarga mental o el estrés y se encuentran relacionados a un alto nivel de estimulación cerebral el cual no ha sido canalizado de la manera adecuada.
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Eso sí, se debe de tener en cuenta que mover la pierna rápido no está relacionado en su totalidad con el estrés. También podría ser una autoestimulación sensorial, algo que busca el cuerpo para mantenerse “ocupado” cuando no tiene los suficientes estímulos. Siempre va a depender del contexto en el que se produzca.
¿Qué hacer para dejar de mover la pierna?
Existen distintas medidas que podrían ayudar para dejar de mover la pierna rápido; entre estas se encuentra evitar la cafeína y el alcohol, así como tener un horario regular de sueño en un ambiente adecuado, evitar las pantallas antes de dormir, además de realizar algunos ejercicios como estiramientos o una caminata ligera.
Aunque la psicología se ha encargado de revelar por qué se da esta reacción, existe una enfermedad que también la podría provocar como el Síndrome de las Piernas Inquietas (RLS por sus siglas en inglés). Cabe resaltar que este se encuentra acompañado de otros espasmos en extremidades inferiores, así como tener un impulso a levantarse, caminar o pasear.
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Si bien ya sabes cuáles son algunas de las razones por las que podrías llegar a mover la pierna rápido, de acuerdo con la psicología, no pases por alto el asistir con un especialista. No olvides que lo importante es tu salud así que lo mejor será que tengas en claro qué es lo que está pasando con tu cuerpo.