¿Quieres quedarte en la memoria de las personas para siempre? El olfato juega un papel fundamental en este aspecto y en la salud mental, siendo uno de nuestros sentidos más importantes. Un olor rico siempre va a hacer que te acuerdes de un momento o de alguien, así es como influyen en nosotros.
¿Cómo influyen los olores en la memoria?
Probablemente el olfato se ha convertido en uno de los sentidos más subestimados a comparación de la vista o la audición. Este tiene una capacidad tan avanzada que incluso podemos llegar a detectar hasta ¡un billón de aromas!, de acuerdo con la Gaceta UNAM. Esta se ve influencia por la edad, sexo e incluso algunas condiciones de nuestra salud.
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La salud mental y cerebral también tiene mucho que ver con este sentido y es que, de acuerdo con la Gaceta, cuando disminuye puede ser indicativo de enfermedades neurodegenerativas como lo son el Parkinson o el Alzheimer. Mientras tanto, otros aromas también pueden mejorar nuestra memoria, además de la plasticidad cerebral.
Fernando Peña Ortega, encargado de estudiar al olfato en el Instituto de Neurobiología de la UNAM, revela estos olores pueden evocar distintos recuerdos y sentimientos de una manera intensa debido a la conexión que existe entre el sistema olfativo y el sistema límbico del cerebro. Por lo que si tú siempre tienes un olor rico que además siempre es el mismo, entonces cada que otra persona perciba este aroma, se acordará de ti.
La importancia de tener buen olfato
El olfato es fundamental para nuestra supervivencia pues Peña Ortega revela que nos puede indicar sobre fuentes de comida o incluso de la presencia de predadores. Además está relacionado con nuestros recuerdos y la memoria autobiográfica con el efecto Proust (el cerebro vincula los olores con experiencias emocionales).
Otra manera en la que funciona el olfato es a través de la aromaterapia, con aceites esenciales tu salud mental mejora, disminuyendo y aliviando el estrés y la ansiedad. Resulta bastante fascinante en cuanto a su estudio dentro de la neurociencia gracias a la estrecha relación que tiene con la salud cerebral, las emociones y la memoria.
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Poco a poco se ha ido explorando más respecto al olfato. Si bien nos importa tener un olor rico que sea perceptible para todos, este también podría ser un avance en cuanto a la salud mental. De igual manera, podría ayudar a que se empiecen a pensar en nuevas posibilidades terapéuticas que beneficien a nuestra memoria.