La mejor forma de escoger las frutas que comemos, no solo es por su sabor y sus vitaminas, sino también comer las de temporada, y la Pitahaya es una fruta de verano y al igual de que la tuna proviene de un cactus.
Si no conoces esta maravillosa fruta es importante que sepas que la mayor producción de ésta se da en nuestro país, los principales productores se encuentran Oaxaca, Jalisco y Puebla. La pitahaya o fruta del dragón tiene un sabor muy parecido al kiwi y tiene sus origenes en América Central y México, y pertenece a la familia de las Cactaceae.
La Pitahaya está compuesta principalmente por agua, tiene tan solo 50 kcal, este exótica fruta adelgaza y además rejuvenece, esto debido a sus propiedades nutricionales. Entre las influencers es conocida como la fruta ideal para perder peso. Sus semillas contienen ácidos grasos beneficiosos y posee un poder antiinflamatoria y antioxidante, por todo ello la OMS recomienda su consumo.
