3 batidos con proteína del Dr Simi para aumentar masa muscular

Los batidos con proteína del Dr. Simi se han convertido en una herramienta esencial para quienes buscan aumentar su masa muscular de manera efectiva y saludable. Conocida por su alta calidad, este producto es una opción excelente para apoyar el desarrollo de los músculos y mejorar el rendimiento físico. 

Aunque quisiéramos que fuera más fácil, aumentar masa muscular requiere más que solo ejercicio; la nutrición juega un papel crucial. Los batidos con proteína del Dr. Simi no solo son fáciles de preparar, sino que también están cargados de nutrientes esenciales para la reparación y construcción del músculo después de entrenamientos intensos.

Estos batidos proporcionan una fuente conveniente y deliciosa de proteína de alta calidad que tu cuerpo necesita. Si no eres muy afín a este tipo de bebidas, te encantará saber que hay recetas muy ricas hechas con ingredientes formulados para apoyar tus objetivos de fitness y ayudarte a alcanzar el siguiente nivel en tu entrenamiento. 

Batidos con proteína del Dr. Simi para crecer el músculo

Batido de plátano y avena

Ingredientes: 

• 1 plátano
• 1 taza de leche
• 1 scoop de avena en hojuela
• 1 scoop de proteína del Dr. Simi
• 1 cucharada de crema de cacahuate

Preparación: 

1. Reúne todos los ingredientes en una licuadora 
2. Mezcla el plátano, la leche, la avena, la proteína del Dr. Simi y la crema de cacahuate 
3. Sirve en un vaso y toma tu batido antes de entrenar

Batido de fresas, moras y plátano

Ingredientes: 

• Hielo
• 50 gr de avena
• Fresas (al gusto)
• Moras (al gusto)
• 1/2 plátano
• 1 scoop de proteína del Dr. Simi 
• 240 ml de leche
• Yogurt griego (Opcional)

Preparación: 

1. Lleva a la licuado la avena, las fresas, moras, plátano, la proteína del Dr. Simi y la leche a la licuadora 
2. Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea 
3. Sirve en un vaso y disfruta de este batido para aumentar masa muscular

Batido de moras y avena

Ingredientes: 

• 100 gr de moras
• 100 gr de avena
• 1 scoop de proteína del Dr. Simi
• 2 cucharadas de crema de cacahuate
• 1 cucharada de miel de abeja
• 1 cucharada de aceite de oliva
• 200 ml de leche
• 1 plátano
• Hielo al gusto
• 1 huevo

Preparación:

1. Agrega las moras, la avena, la proteína del Dr. Simi, crema de cacahuate, la miel de abeja, el aceite de oliva, leche, plátano, el huevo y el hielo a la licuadora
2. Licúa todos los ingredientes, sirve en un vaso y toma tu batido antes de entrenar para aumentar masa muscular

Ahora que ya tienes estas recetas de batidos para aumentar masa muscular hechos con la proteína del Dr. Simi, no dudes en agregarlos a tu plan de alimentación para antes y/o después de hacer ejercicio y así consigas tus objetivos.