A los mexicanos nos gusta celebrar las fiestas patrias por la tradicional comida que en este día preparamos, sin embargo para los que buscamos bajar de peso este día puede convertirse en un martirio, incluso ya es burla en redes al afirmar que si no hiciste dieta antes del 15 de septiembre es mejor rendirse porque ya comienzan todas las festividades de Día de Muertos, Posadas y Fiestas Navideñas.
Sin embargo, esto no tiene por qué ser así, podemos disfrutar de comida típica baja en calorías, a bajo costo y deliciosos, inclusive comerlos sin sentir que estamos a dieta. Estos son 4 platillos mexicanos saludables y bajos en calorías para dar el grito. No te prives de las tostadas, solo opta por dos porciones de éstas y que en lugar de ser fritas sean horneadas.
1- Caldo Tlalpeño
Este es a base de caldo de pollo y puedes agregarle una gran cantidad de verduras. Aproximadamente contiene 320 calorías un plato de éste, por lo que puede ser una excelente opción. La cantidad de verduras que lleva pueden ayudarte a saciar el hambre y a que el antojo por una comida grasosa pase.
