Luna hoy, jueves 9 de julio: qué rituales favorece la Luna menguante y cómo practicarlos en casa
Rituales con Luna Menguante: Cómo Practicarlos en Casa
Redacción Serzen··5 min de lectura
Luna hoy 9 de julio: qué rituales favorece la Luna menguante y cómo practicarlos en casa
Si sientes que tu energía está algo dispersa últimamente o te cuesta soltar lo que ya no te sirve, la Luna menguante es tu mejor aliada. Esta fase lunar, que ocurre justo después de la Luna llena y antes de la Luna nueva, es el momento perfecto para limpiar, liberar y prepararte para comenzar de nuevo.
Qué es la Luna menguante y por qué importa
La fase menguante es cuando la Luna va disminuyendo su luminosidad visible desde la Tierra. Simbólicamente, representa un periodo de introspección, cierre de ciclos y liberación. Es como cuando haces limpieza profunda en tu clóset antes de comprar ropa nueva: necesitas soltar para hacer espacio.
Durante esta fase, muchas mujeres aprovechan para realizar rituales de limpieza energética, reorganizar su hogar y hasta cortar el cabello (sí, la Luna influye en cómo crece después). No necesitas ser experta en astrología ni tener un altar complicado. Con intención clara y algunos elementos básicos que ya tienes en casa, puedes aprovechar esta energía.
Llena tu tina o una palangana con agua tibia y agrega media taza de sal de mar o sal de grano. Si tienes aceite esencial de lavanda o eucalipto, añade unas gotas. Sumérgete durante 15-20 minutos visualizando cómo el agua se lleva todo lo que te genera estrés, preocupación o tristeza. Este ritual es perfecto para hacerlo en la noche antes de dormir.
Limpieza profunda del hogar
La energía de la Luna menguante favorece la limpieza física y energética de espacios. Abre ventanas, tira lo que ya no usas, limpia debajo de los muebles. Mientras lo haces, prende un sahumerio de romero o copal (los encuentras en cualquier mercado) y pásalo por las esquinas de cada habitación. Este acto tan sencillo renueva completamente la vibra de tu casa.
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Crédito: Imagen generada con IA (Nano Banana Pro)
Ritual de escritura y quema
Toma papel y pluma. Escribe todo aquello que quieres soltar: relaciones tóxicas, miedos, hábitos que te limitan, pensamientos negativos. Sé específica y honesta contigo misma. Después, quema ese papel en un recipiente seguro (una olla vieja o cenicero) y deja que las cenizas se las lleve el viento o tíralas en el sanitario. Es liberador de una forma que no te imaginas.
Si estás pensando cortar tu cabello o hacerte un cambio, la Luna menguante hace que crezca más lento pero más fuerte y sano. Ideal si quieres mantener un corte por más tiempo o fortalecer las puntas. Muchas estilistas mexicanas todavía consideran las fases lunares para ciertos servicios, así que no es coincidencia que tu abuela te lo haya recomendado alguna vez.
Desconexión digital consciente
Aprovecha esta fase para hacer un detox de redes sociales. Desactiva notificaciones, borra apps que solo te quitan tiempo o deja el celular en otra habitación durante las noches. La Luna menguante te invita a voltear hacia adentro, y eso no pasa si estás scrolleando Instagram hasta las dos de la mañana.
Té de hierbas relajantes
Prepárate una infusión de manzanilla, tila o pasiflora (las consigues en cualquier Superama o Walmart). Siéntate en un lugar cómodo, sin distracciones, y tómala despacio mientras reflexionas sobre lo que ya cumplió su ciclo en tu vida. Este ritual tan simple te ayuda a cerrar el día con calma y claridad mental.
Saca toda la ropa que no has usado en seis meses. La Luna menguante es perfecta para donar, regalar o vender lo que ya no te representa. Liberar espacio físico en tu clóset también libera espacio mental. Además, te prepara para recibir cosas nuevas cuando llegue la Luna nueva.
Meditación de liberación
Siéntate cómodamente, cierra los ojos y respira profundo. Visualiza una luz blanca que entra por tu cabeza y recorre todo tu cuerpo, llevándose cualquier energía pesada hacia la tierra. Puedes poner música de cuencos tibetanos o mantras en YouTube. Con 10-15 minutos es suficiente para sentir la diferencia.
Ritual con velas negras o blancas
Enciende una vela negra (para absorber lo negativo) o blanca (para purificar). Mientras la vela se consume, escribe o repite mentalmente lo que deseas soltar. Deja que se consuma completamente en un lugar seguro. Las velas veladoras que venden en cualquier tienda de abarrotes funcionan perfecto.
Ayuno de quejas
Durante la fase menguante, proponte no quejarte durante uno o dos días completos. Cada vez que notes que vas a quejarte, respira hondo y reformula el pensamiento. Este ejercicio mental es más poderoso de lo que crees y te ayuda a soltar patrones de victimización que no te dejan avanzar.
La Luna menguante no requiere que seas bruja ni que tengas cristales caros. Se trata de aprovechar un momento natural de cierre para hacer limpieza interna y externa. Puedes elegir uno o varios de estos rituales según lo que necesites soltar en este momento de tu vida. Lo único indispensable es tu intención clara y la disposición de dejar ir lo que ya no te sirve para recibir algo mejor.
