Los búlgaros, esas colonias de microorganismos hechas con levaduras y bacterias en la leche o agua, pueden traer varios beneficios para nuestro sistema digestivo, incluso, puedes tomarlos para bajar de peso, pero la leche no es la única forma de comerlos, pues también puedes comerlos como yogurt búlgaro casero. ¿Qué es el yogurt búlgaro? El […]