Cuando te adentras en el mundo fitness uno de los primeros suplementos alimenticios que se conocen es la creatina, pues la consumen desde principiantes hasta avanzados, pero ¿realmente tiene beneficios para la salud? Esto es lo que dicen los expertos al respecto. ¿Qué es la creatina? La creatina es una sustancia natural que produce nuestro […]
